1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)提出倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到了響應(yīng)，每年的5月5日被定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新將每年6月6日設(shè)為全國(guó)愛(ài)眼日。

眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人識(shí)物都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，是我們獲取大部分信息的源泉。

在日常生活中，如果我們不愛(ài)護(hù)眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，佩戴眼鏡不僅不舒服而且還會(huì)給我們的生活帶來(lái)諸多不便。所以為了我們眼睛的健康，我們需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。在看書(shū)、看電視、看手機(jī)、使用電腦的過(guò)程中不僅要保持合適的距離，而且每隔一段時(shí)間眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物或閉目養(yǎng)神可以減少眼睛的疲勞程度。不在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱光線下看書(shū)，多吃含有維生素A、胡蘿卜素的果蔬，保持膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。

眼睛是我們心靈的窗戶，它像天上閃亮的星星，我們用它觀賞著生活的酸甜苦辣。一雙明亮的眼睛是生命給予我們的美好禮物，珍惜它吧！

文：珠海公司 許梓博